Aquest és un extracte d'una conferència de Brene Brown, investigadora que estudia les connexions humanes, la empatía, la nostra capacitat d'estimar i d'acceptar...:
"...Vivimos en un mundo vulnerable. Y una de las formas de enfrentarlo es adormeciendo la vulnerabilidad...
Uno no puede adormecer selectivamente la emoción. No se puede decir esto es lo malo, esto la vulnerabilidad, este el sufrimiento, esta la vergüenza, este el temor, esta la decepción, no quiero sentir esto. Me voy a tomar un par de cevezas y comer un muffin de banana y nuez. No quiero sentir esto. No se pueden adormecer estos resentimientos, sin adormecer los afectos, las emociones. No se puede hace de manera selectiva. Si los adormecemos, lo hacemos con la dicha, con la gratitud, con la felicidad. Y entonces somos miserables. Y vamos en busca de propósito y significado, y luego nos sentimos vulnerables, y entonces tomamos un par de cervezas y comemos un muffin de banana y nuez. Y se convierte en un ciclo peligroso..."
Sóc i em sento terapeuta de Shiatsu Zen.Ho complemento en moltes ocasions amb la sorprenent tècnica de la Ito Thermie. També faig altres teràpies, com les meravelloses Flors de Bach i la intensa teràpia sacro-craneal. En aquest bloc que ara inicio hi trobarás articles sobre el món del Shiatsu, medecina tradicional xinesa, Flors de Bach,Qi Gong, meditacions, presència, nutrició... en definitiva articles o pensaments que ens poden ajudar a viure millor.
Udaberria!

Autora: Mª Jesús Fuente
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